オススメ書籍 オススメ本山本義徳筋トレ本肩トレ 肩・腕・脚のトレーニングを再考するの巻き（2018.12.29update） "As you think, so shall you become." ... 2018年10月10日 キレホー
オススメ書籍 山本義徳 今一度、山本義徳さんの「筋肥大・筋力向上のプログラミング」を読み直す（2018.12.31update） // 阿保はいつも彼以外のものを 阿保であると信じている。 芥川龍之介 ... 2018年10月2日 キレホー
オススメ書籍 オススメ本山本義徳筋トレ本背中トレ 胸、背中、腹のトレーニングを再考するの巻き（2018.12.29アップデート） 迷ったら前へ。苦しかったら前に。つらかったら前に。後悔するのはそのあと、そのずっと後でいい。 ... 2018年7月7日 キレホー
