こんにちは、キレホーだ。
前回のブログ以来、僕の頭はホームジムのことでいっぱいである。
敷居の低い器具を使ったトレーニングについて書いている。
合わせて読んでもらえると有難い。
また、コロナウイルスによるジム通い自粛に伴い、ホームジムの需要が高まっている。
ということで、
今回は「夢編」と題し、先人たちのホームジムを内覧し、
理想のホームジムについて考察していく。
１．パワーラック＋ランニングマシーン
https://roomclip.jp/photo/cVem
白を基調にしたホームジム。
BIG3ができ、EZバーもあるのでほとんどのトレーニングが可能に！
意外と部屋のスペースが余って見えるのは、パワーラックの長さが短いからであろうか。
器具が充実していて理想に近い感じもするが、
バーベルのシャフトの穴径がたぶん28mmの気がするので不採用。
ラットプル付きで１０万円ほどで購入できます。
２．コンボラック
コンクリートで無骨なカッコいいホームジム。
広さは 5.25畳 縦250㎝×横300㎝ と必要最小限。
正直僕は、ハーフラックかパワーラックのどちらかで考えていたが、
コンボラックでもいいのかも、と心が揺れ動く。
安いので25000円ほどで買える。
もともとベンチ台があってBIG３を家で行いたい方にオススメ！
ただ、背中のトレーニングを考えると
ラットプルダウンやチンニング（懸垂）が必須であるので
ハーフラックで考えたいと思う。
ラットプルのケーブルがあれば、腕トレも充実するよね！！！
アオクマさんのブログは非常に勉強になるのでオススメ！！！
３．ハーフラック
さあ、大本命の「ハーフラック」！！！！
画像は超有名な「パワーテック」のハーフラック。
コアラ小嵐さんも愛用。
狭くても置けるハーフラック。
チンニングもラットプルも可能。
お値段10万円くらい。
ただ、セーフティーバーが短いのが唯一の欠点。
ベンチ用のセーフティーバーを追加で置く方もいるらしい。
しかし安全性を第一に考えるとなると、
セーフティーバーの長い他社のハーフラックを検討すべきか？
例えば、ローグのハーフラック。
めちゃんこカッコいい！！！！！！！！！！！！
ただコイツ20万ほどします。。。。。ヒョエエ。。。。。
これまた非常に有益なツイート！！！！！
このハーフラックならチンニングが可能に！！！！！
ただ、ラットプルのアタッチメントはなさそう。。。。
まとめ
見た目、コンパクト性からもハーフラックに決まり！？！？！？！？
ホームジム試算メモ
ハーフラック・・・20万
バーベル・・・7万
プレート・・・25万
床のラバー・板・・・3万
鏡・・・10万
ダンベル（フレックスベル）・・・6万
こんな感じかな？
次回、具体的な商品とともにホームジムを考察していく。
乞うご期待！！！！！！！！！
